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ソフロロジー式分娩法・トレーニング

 ソフロロジーで出産する産婦さんの表情は、とても穏やかです。出産はママと赤ちゃんの2人が主体となって成し遂げて初めて満足度100%が得られるもの。ソフロロジーはそれを成功させるための自律訓練法です。スポーツ選手が試合に向けてよいイメージを描き、自分を高めていくように、ソフロロジーにトライしてみましょう。

イメージトレーニング

“ポジティブ”つまり、イメージトレーニングにより、物事をすべて良い方にとらえて恐怖や不安を消し去ります。陣痛が来るのが楽しみになって来たら、安産間違いなしです。

母親教室
母親教室。医師が説明します。

母親教室
緊張とリラックスを会得するエクササイズをしています。

母親教室
不明な点は何でも聞いて下さい。

母親教室
心の中の自分と胎児との会話をしています。

母親教室
後期のソフロロジー教室です。

母親教室
分娩時のソフロロジー式呼吸法の練習です。
フーッ、フーッ、楽な呼吸で。

ソフロロジーイメージトレーニング用CDや書籍のご紹介しております

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